Even weg van de drukte?
Kom bewegen op muziek en maak tijd voor jezelf. Met beweging, dans en mindfulness laat je spanning los, kom je tot rust en ontdek je wat jouw lichaam nodig heeft.
Geen ervaring nodig – beweeg gewoon mee op jouw eigen tempo!
Voor iedereen die beter wil leren omgaan met stress en spanning en meer aandacht wil geven aan lichaam en geest.
We werken aan lichaamsbewustzijn via beweging, dans en mindfulness. De aanpak kan per sessie verschillen, afhankelijk van de begeleider.
De sessies worden begeleid door Mylène Banken en Amrit Kaur Singh, in samenwerking met Diletti.
Op maandagvoormiddag van 10.00 tot 12.00 uur:
2/11 – 9/11 – 16/11 – 23/11 – 7/12 – 14/12/2026
We raden aan om, indien mogelijk, de volledige reeks te volgen.
Grote zaal LDC Ter Vlierbeke
Rustoordlaan 3
3010 Kessel-Lo
Gratis
Info & inschrijven
Vooraf inschrijven is verplicht via inschrijvingghp@wgcdecentral.be.