Wanneer?

• Elke maandag van 19 tot 20 uur
• Er zijn geen lessen tijdens de schoolvakanties en brugdagen.
• Je kan op elk moment aansluiten.

Waar?

Sporthal VTI, Brabançonnestraat 22, 3000 Leuven

Met de bus

Bushaltes: Campus Vesalius, Tiensepoort,…

Inschrijven?

• Via dit formulier
• Via kinesitherapeuten van WGC de Vliet/ WGC de Central/ WGC de Ridderbuurt/ WGC Caleido.
• Via je Beweging Op Verwijzing-coach.

Kostprijs?

Gratis!

Je kan hierboven inschrijven, of bij het onthaal van het wijkgezondheidscentrum.

Voor wie?

• Alle patiënten van wijkgezondheidscentra de Vliet, de Central, Caleido en de Ridderbuurt zijn welkom.
• Andere Leuvenaars kunnen de lessen volgen als er nog plaats is.

Wat mag je verwachten?

• Een afwisseling van versterkende en mobiliserende oefeningen voor buik, rug, nek, schouders en benen. Deze helpen je om je beweeglijkheid, kracht en evenwicht te verbeteren.
• De les wordt steeds gegeven en begeleid door kinesitherapeuten.

Wat meebrengen?

• Een grote handdoek (om op je mat te leggen).
• Loszittende kledij zoals een trainingsbroek of een short en een T-shirt.
• Je kan de les meedoen op blote voeten of met sportschoenen.